Cómo tratar la diarrea vírica en niños

Por regla general, cuando sufrimos un episodio de diarrea, sabemos cómo debemos actuar para paliar los síntomas y sentirnos mejor lo antes posible. Sin embargo, siempre que se trata de niños, nos ponemos mucho más alerta ante cualquier tipo de síntoma o afección, incluida una tan común como es la diarrea de tipo vírica. Es normal que el sector infantil, que está muy expuesto, sufra de vez en cuando infecciones que, a pesar de ser una molestia, normalmente no suponen ningún tipo de riesgo si se llevan de la forma correcta.

A pesar de que la diarrea puede resultar un síntoma de otras afecciones (intolerancia o alergia a algún tipo de alimento, manifestación de otras enfermedades) las infecciones que producen la diarrea vírica o viral son muy comunes. Las causas del contagio son múltiples y pueden deberse a una gran cantidad de escenarios; normalmente su duración comprende unos pocos días en los que hay que asegurarse que, sobre todo, el niño o la niña en cuestión, esté bien hidratado, ya que la producción de heces líquidas típica de la diarrea supone una mayor pérdida de agua y de sales esenciales para el funcionamiento del organismo.

En el caso de los bebés, hay que tener en cuenta el momento en el que se produce un determinado tipo de heces que, si bien pueden ser inconsistentes, pueden resultar totalmente normales. Es el caso de los recién nacidos, los cuales durante las primeras semanas de vida pueden realizar diversas deposiciones denominadas diarreas prandiales que, a pesar de ser semilíquidas, son totalmente normales y no cabe alarmarse por ellas. Sin embargo, en niños de muy corta edad y en bebés es importante estar atentos ante la aparición de cualquier tipo de sintomatología de este tipo, o incluso consultar con un médico llegado el caso.

Las diarreas en niños pueden ser agudas, prolongadas o crónicas; en el primer caso no se extienden más allá de dos semanas, siendo intensas los primeros días y remitiendo el resto. Las de tipo prolongado se postergan entre las dos y las cuatro semanas, mientras que las crónicas superan este periodo de tiempo. Sin embargo, lo más común es que el episodio dure entre 3 y 7 días, periodo en el cual se va produciendo la mejoría. En cualquier caso, no es nada raro que la gastroenteritis se produzca de manera repentina, así como que vaya acompañada de otros síntomas asociados tales como náuseas, inapetencia, vómitos o incluso fiebre y dolor en el abdomen.

En cuanto a las medidas que se deben tomar en este tipo de casos, es necesario reiterar la necesidad de mantener al niño bien hidratado, ya que pueden aparecer complicaciones derivadas de la pérdida excesiva de agua y electrolitos. Algunos de los síntomas de la deshidratación incluyen observar que los ojos del pequeño están más hundidos de lo normal, la sequedad en la lengua, que llore sin lágrimas o la disminución de los niveles de orina. Controlar estos aspectos nos servirá para estar más alerta y detectar cualquier complicación.

Los niños con diarrea deben cuidar la actividad que realizan, incluso guardar reposo; no deben alimentarse con comidas que supongan un esfuerzo excesivo para el estómago y los intestinos, sino que es mejor seguir una dieta blanda a base de arroces, carnes a la plancha y otros alimentos recomendados. En las primeras fases de la diarrea, lo mejor es prescindir del consumo de azúcares simples y de grasas, ya que pueden producir un empeoramiento de los síntomas.

Contar con un entrenador personal para estar en forma

La búsqueda de entrenadores personales está revolucionando el concepto de mantenerse en forma en Madrid. Cada vez son más las personas que quieren dejarse asesorar por un experto para mantener una vida saludable. Y con las actuales plataformas web es bastante sencillo encontrar al entrenador que más se adapte a las necesidades de cada uno.

Los especialistas que se ofrecen para entrenamiento personal crecen a medida que los madrileños demandan servicios específicos para determinadas actividades, deportes y condiciones físicas. Ya no se trata de buscar “entrenador personal Madrid” en Google, sino también filtrar para que lo necesitas: para aumentar musculo, bajar de peso, mejorar resistencia, competir, incrementar la flexibilidad, etc.

Alberto Díaz Gallego, uno de los Entrenadores personales con más experiencia en Madrid.

Un entrenador personal es un técnico especialista en educación física, salud y deporte que te ayuda a conseguir tus objetivos deportivos y físicos. Conoce un poco más en que puede ayudarte un entrenador personal en Madrid.

Principales ventajas que obtendrás con un entrenador personal

  • Desarrollo de la fuerza muscular y de la resistencia.
  • Aumento notable de la flexibilidad y de la capacidad de movimiento.
  • Activación de los principales grupos musculares, del corazón y los pulmones.
  • Prevención y recuperación de lesiones.
  • Facilidad de movimientos.

Qué tipos de programas puede prepararme un entrenador personal

Existe una gran cantidad de entrenadores personales en Madrid, tantos como tipos de programas. Por lo que, si estás interesado en contar con un entrenador personal, ten en cuenta que pueden ayudarte con la Evaluación y elaboración de programas para:

  • Aumento de masa y definición muscular
  • Aficionados a carreras
  • rehabilitación muscular
  • osteoporosis
  • Hipertensos, diabéticos y obesos
  • Salud y bajada de peso
  • Patologías de la espalda
  • Rendimiento deportivo (fuerza máxima, fuerza esplosiva y fuerza resistencia.
  • Preparación para oposiciones y pruebas físicas
  • Programas específicos para la mejora de la flexibilidad
  • Alcanzar tus objetivos rápidamente

Entrenador Personal para actividades acuáticas

La última tendencia en a la hora de contratar a un entrenador personal en Madrid, que sea uno especializado en actividades o deportes acuáticos. El Entrenador Personal Acuático te ayudará a conseguir objetivos como aprender a nadar, perfeccionar estilos de natación o aprender a readaptar el esfuerzo.

  • Los ejercicios acuáticos producen los mismos beneficios que caminar a paso rápido o correr sin el trauma que conlleva el impacto de los pies en el suelo.
  • Trabajar en el agua no supone desgaste para el tejido conectivo, como al correr o con otras formas de actividad física y deportiva.
  • Los ejercicios realizados en el agua son seguros, aumentan la CACIT de movimiento, combaten la rigidez y la atrofia de las articulaciones, ayudan a controlar la tensión arterial, incrementan la masa ósea, combaten el estrés, ayudan a eliminar peso ya eliminar el exceso de líquidos.

Gimnasios baratos madrid para cuidar de nuestro cuerpo

Nos encanta seguir contando con los servicios que nos hacen sentir bien y uno de ellos es acudir al gimnasio. Pero más nos engancha al ejercicio y a la cultura fitness si además podemos colmar nuestras expectativas buscando gimnasios baratos Madrid.

 Para quienes tener un centro indoor para ponerse en forma es un imperativo en su forma de vida, no siempre esta necesidad se corresponde con un presupuesto abultado para destinar al mantenimiento guiado. Y es por eso que la oferta en la capital madrileña ofrece una gran variedad de centros que puedan responder a una demanda que recorre a todas las edades adultas.

 Empezando por los usuarios más jóvenes, que comienzan a ver en acudir al gimnasio la manera de transformar su cuerpo en una imagen más acorde con los cánones de belleza actual. Este es uno de los motivos principales de que los jóvenes, en general con un poder adquisitivo menor pero con menos cargas familiares, invierten parte de su presupuesto en mejorar su aspecto físico.

Y son ellos quienes demandan gimnasios baratos donde comenzar su proceso de transformación y de paso, dedicar una parte de su tiempo al bienestar físico y mental que proporciona el fitness. Hay que recordar aquí que no es lo mismo el deporte que el ejercicio individual o mediante clases grupales, pero cuya finalidad se basa en la transformación física del cuerpo. Ambas actividades son compatibles y complementarias, por eso los deportistas combinan sesiones de gimnasio con la práctica de su deporte favorito o en competición. La mayoría son outdoor y en equipo frente a la práctica de gimnasio que hace referencia al trabajo individual para beneficio propio.

 De ahí que las personas que ya están en una edad adulta y no hacen deporte, se decanten por acudir a estos sitios. Pero, como hemos dicho, también los jóvenes: quizás para complementarlo con otro deporte o quizás más interesados a estos tipos de deporte que ofrece muchos beneficios; entre estos:

  • Variación de actividad, ejercicio;
  • Posibilidad de potenciar todas las partes del cuerpo;
  • Elección de los horarios que nos vienen mejor, sin estrés y sin riesgo de perder una clase;
  • Coste que se adapta al nivel de cada usuario;
  • Oportunidad de relación con otros atletas que frecuenten los gimnasios baratos madrid.
  • Posibilidad de elegir entre actividades grupales o individuales, según el momento y lo que nos apetece.
  • Identificación de una forma de distracción y de huida del estrés de la rutina.
  • Y más…

17 preguntas frecuentes sobre la donación de óvulos

 

Embarazo

1.- ¿Afectará en algo a mi fertilidad?

La donación de óvulos no afecta en absoluto a la fertilidad de la mujer ni a las posibilidades de quedarse embarazada en el futuro. Las mujeres producen óvulos cada mes y si no hay fecundación, se eliminan a través de la menstruación. Con el tratamiento únicamente se utilizan de 10 a 15 de un ciclo menstrual.

 

2.- ¿Cuánto se paga en España por donar óvulos?

La donación de óvulos es una técnica altruista; es decir, se hace por generosidad con el fin de ayudar a las parejas que no pueden ser padres de forma natural. Por ley, en España esta práctica no está remunerada; no obstante, se establece que la donante reciba una compensación por las molestias, gastos de desplazamiento… Esa cantidad depende de la clínica y de la ciudad en la que se realice, pero va de los 600 a los 1.000 euros.

 

  1. ¿Puedo donar si ya soy madre?

Claro, de hecho, ser madre se considera un factor a favor, aunque no es un requisito determinante. El único caso en el que no podrás donar es si ya has tenido más de seis hijos.

 

4.- ¿Puedo donar si acabo de dar a luz?

No se puede donar durante la lactancia. Tampoco hasta que se tengan al menos tres ciclos menstruales de forma regular.

 

5.- ¿Puedo conocer a la receptora de mis óvulos?

No, se trata de un proceso anónimo. Ni la donante podrá conocer a la receptora ni viceversa.

 

6.- ¿Podré conocer al niño en el futuro?

No, está prohibido por ley.

 

7.- ¿La extracción de los óvulos es dolorosa?

La extracción se realiza bajo sedación general para que la mujer no sienta dolores. Pueden existir algunas molestias, pero son mínimas.

 

8.- ¿Cuánto tiempo dura la extracción?

La extracción en sí dura unos minutos, aunque pasarán unas cuatro horas desde que la mujer ingrese en la clínica hasta que reciba el alta tras haber pasado los efectos de la sedación. El proceso completo dura alrededor de un mes.

 

9.- ¿Tendré que medicarme antes o después del proceso?

Durante algo más de un mes antes de la extracción recibirás un tratamiento hormonal para ser más fértil. Sus efectos pueden durar hasta un mes después de la donación.

 

10.- ¿Requiere hospitalización?

No. La extracción dura unas horas y la donante no tiene que ser hospitalizada en la clínica.

 

11.- ¿Puedo donar si me han hecho una ligadura de trompas?

Sí, tu cuerpo sigue ovulando a pesar de la ligadura y los óvulos se te extraerán antes de que lleguen a las trompas de Falopio.

 

12.- ¿Puedo donar si estoy tomando la píldora anticonceptiva?

Sí, pero tendrás que detener la toma de los anticonceptivos orales o de cualquier otro método hormonal que estés usando, como en anillo o los parches, durante todo el proceso de estimulación ovárica. Después de que te practiques la extracción de los ovocitos podrás reiniciar el uso del método que prefieras en cuanto te baje la regla, con normalidad..

 

13.- En mi familia ha habido enfermedades hereditarias, ¿puedo donar de todas formas?

En ese caso no podrás ser donante para evitar transmitir al embrión cualquier tipo de enfermedad.

 

14.- ¿Puedo donar si soy adoptada?

En ese caso no está permitido ya que es imposible conocer el historial médico de tus familiares de sangre y, por tanto, posibles antecedentes o enfermedades genéticas.

 

15.- ¿Hasta qué edad puedo donar?

Por ley, y siempre que se cumplan el resto de los requisitos, en España está permitido donar entre los 18 y los 35 años.

 

16.- ¿Qué efectos secundarios o riesgos para mi salud tiene?

Hay algunos efectos secundarios que no son graves, como dolores de cabeza o escozor temporal. Como en cualquier procedimiento, también existe un riesgo de infección que se soluciona con la administración de antibióticos. Existe otro, muy poco frecuente, llamado hiperestimulación ovárica y que provoca un aumento de peso e hinchazón temporal.

 

17.- ¿Qué normativa regula las donaciones de óvulos en España?

La ley de Reproducción Asistida y el Real Decreto 412/1996.

Todo sobre el plasma rico en plaquetas estética

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Uno de los procedimientos más populares que existen para realizar un buen rejuvenecimiento facial es el conocido como plasma rico en plaquetas estética. Ahora y si bien es un procedimiento famoso sobre él se entretejen una gran cantidad de dudas.

Por eso y si quieres conocer más de él aquí te explicaremos todo lo que debes saber.

¿Qué es  el plasma rico en plaquetas estética?

Este es un tratamiento de estética seguro y sobre todo muy rápido que se realiza en la actualidad para rejuvenecer la piel. El proceso es sencillo y es que para lograr el rejuvenecimiento deseado se hace uso de las células de la propia persona.

Procedimiento y usos

Ahora un dato clave que se debe conocer de este tratamiento de plasma rico en plaquetas estética es que él es un preparado que se obtiene después de realizar un proceso de centrifugación de la sangre del mismo paciente. Por medio de la centrifugación se logra liberar los conocidos factores de crecimiento de las plaquetas, los cuales después de ser recuperados se inyectan en la piel.

Si bien este tratamiento es usado para rejuvenecer el rostro principalmente también debes saber que se usa para la zona del cuello, de las manos y del escote, aunque de forma general puede ser usado en diferentes zonas requeridas por el paciente y que muestren signos de envejecimientos y flacidez.

En cuanto al tratamiento es esencial dejar claro que en él se inyectan los factores de crecimiento para estimular de manera directa la producción de elastina y colágeno. Esto promueve la creación de tejido nuevo generando más luminosidad, tersura y elasticidad en la piel tratada.

Datos generales delplasma rico en plaquetas estética

Ya que has podido comprender a grandes rasgos este moderno tratamiento es momento de que conozcas otros datos generales sobre él:

  • Para comenzar debes tener claro que el plasma rico en plaquetas que se usa con cada paciente se obtiene por medio del proceso de su propia sangre. Como ya decíamos lo que se hace es centrifugar la sangre para obtener de ella un concentrado de plaquetas que al inyectarse en la piel ayudan a rejuvenecerla incentivando los procesos naturales de ella.
  • De igual forma se debe destacar que con el tratamiento de plasma rico en plaquetas estética los resultados finales que se obtienen son una piel de más calidad, con más suavidad, juventud y elasticidad.
  • Para aquellos que se preguntan si la técnica es ambulatoria o no deben saber que si lo es y es que para aplicar el plasma lo que se hace es un procedimiento intradérmico.
  • Otra pregunta común que surge sobre el tratamiento es sobre el tiempo a partir del cual se recomienda su realización. En este caso debe saberse que se aconseja usarlo desde los 30 años, ya que en este periodo es cuando la piel empieza a ralentizar su proceso de regeneración natural y por ende los signos del envejecimiento son más visibles.
  • Finalmente hay que tener claro que aquellas personas con enfermedades como lupues, artritis o que estén en tratamientos con antiinflamatorios y anticoagulantes no pueden realizarse este tratamiento, el cual requiere de unas tres sesiones por año inicialmente y luego solo una anualmente.

Cómo elegir buenos cursos de estética

Si quieres ser una esteticista y para ello estás en busca de buenos cursos de estética debes tener muy claro que hoy son muchas las opciones que puedes encontrar y de las cuales puedes elegir la que más te convenga.

Pero cómo hacer esta elección si lo que deseas es que hacer una buena inversión de tu tiempo y de tu dinero. Para que puedas hacerlo hemos traído para tu un listado completo con las claves que debes tener en cuenta. Empecemos a hablar de ellas y no dejes de conocerlas.

Claves

Son varios los puntos clave que deben ser tenidos en cuenta a la hora de elegir los cursos de tratamientos de medicina estética para estudiar y de ellos hablaremos aquí:

  • Curriculum del profesional que da el curso: es un aspecto muy importante que se debe considerar y es que el curriculum nos da una idea de la profesionalidad y recorrido de la persona que nos va a enseñar. De esta forma se aconseja elegir cursos en los cuales el profesor tenga un buen recorrido de experiencia laboral y académica.
  • Certificación entregada: si bien no es el punto más importante en el cual debemos fijarnos si es esencial conocer desde el comienzo la certificación que se podrá obtener al estar en determinados cursos de estética. Se recomienda elegir la certificación profesional.
  • Programa de contenidos: sin duda alguna el punto fuerte que debes analizar muy bien antes de elegir el curso a realizar. Este programa debe ser completo para el campo que has elegido y sobre todo debe tratar cada tema a profundidad. Del programa de contenido que elijas depende en gran medida lo que puedes aprender en el curso.
  • La duración del curso: para muchas personas este aspecto es vital al momento de hacer su elección. En cuanto a ello, y dependiendo de la complejidad del curso y temáticas a aprender, se recomienda tomarse un tiempo prudente. De esta forma debes tener claro que no siempre los cursos rápidos son los mejores.

En realidad lo más aconsejado es tomar cursos que duren mínimo 6 meses y en algunos casos, por ejemplo en los técnicos, que duren de 11 a 12 meses. Para los cursos profesionales se aconseja que sean de dos años o un poco más.

  • El perfil laboral: también debemos fijarnos en este aspecto y es que dependiendo del perfil se puede tener claridad de que en un futuro se podrá trabajar en spa o centro de estética así como también en  salones o de forma independiente.

La certificación de profesionalidad ¿qué es?

Una de las claves de las cuales te hemos hablado para elegir los cursos de estetica es la certificación. En este caso te hemos recomendado la certificación de profesionalidad pero si no sabes lo que es aquí te lo explicaremos.

Este certificado es un documento con el cual puedes acreditar que eres un profesional cualificado para trabajar en el campo de la estética. Este certificado es emitido por la SEPE y es válido en todo el país. Tener este certificado sin duda alguna le da peso a tu curriculum y te acredita ante las empresas.

Los tratamientos de acupuntura son los más efectivos e indoloros

La explicación de cómo funciona la acupuntura es que la energía de la vida que fluye a través del cuerpo que se llama Qi (se pronuncia chi) puede ser influenciado y equilibrada mediante la estimulación de puntos específicos del cuerpo. Estos puntos se localizan a lo largo de los canales de energía conocidos como meridianos que conectan a todos nuestros órganos principales. De acuerdo con la teoría médica china, la enfermedad se presenta cuando el flujo cíclico de Qi en los meridianos se desequilibra o se bloquea.

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Según la explicación Occidental la definición de acupuntura es la estimulación de los puntos específicos situados cerca o en la superficie de la piel que tienen la capacidad de alterar diversas condiciones bioquímicos y fisiológicos con el fin de lograr el efecto deseado.  Los puntos de acupuntura son áreas de sensibilidad eléctrica designada. Insertando agujas en estos puntos estimula diversos receptores sensoriales que, a su vez, estimulan los nervios que transmiten impulsos al sistema hipotálamo-pituitaria en la base del cerebro. Las glándulas hipotálamo-pituitaria son responsables de la liberación de neurotransmisores y endorfinas, hormonas analgésicas naturales del cuerpo. Se estima que las endorfinas son 200 veces más potentes que la morfina. Las endorfinas desempeñan también un papel importante en el funcionamiento del sistema hormonal. Es por esto que la acupuntura funciona bien para el dolor de espalda y artritis, y también para el síndrome premenstrual y la infertilidad. Las sustancias liberadas como resultado de la acupuntura no sólo relajar todo el cuerpo, que regulan la serotonina en el cerebro que desempeña un papel en la humana y animal disposición. Esta es la razón por la depresión a menudo es tratada con acupuntura. Algunos de los efectos fisiológicos observados en todo el cuerpo incluyen aumento de la circulación, disminución de la inflamación, el alivio del dolor, el alivio de los espasmos musculares y el aumento en el conteo de células T que estimula el sistema inmunológico. La mayor parte del tratamiento se produce en lo que parece un consultorio de un médico, donde el practicante toma un historial médico y le hace preguntas sobre su problema de salud específico. Dependiendo de la ubicación de las agujas, es posible que tenga que quitar un poco de ropa.

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El procedimiento puede ser energizante o relajante, pero nunca debe ser doloroso. Si lo hace, asegúrese de decirle al médico. Él o ella puede estar usando agujas defectuosas o la colocación incorrecta de los mismos-una razón más para hacer su investigación e ir con un profesional. Un montón de doctores en medicina y los médicos de medicina osteopática son entrenados en la clinica de acupuntura madrid, a pesar de un título de médico no está obligado a practicar la acupuntura. Para aprender más sobre la acupuntura o encontrar un médico, es necesario que se informe en centros de acupuntura especializado. La acupuntura es una forma eficaz de atención de la salud que ha evolucionado hasta convertirse en un sistema médico completo y holístico. El diseño y los objetivos son simples – mantener la salud y el bienestar bajo la creencia de que se necesita menos esfuerzo para mantener una buena salud que para restaurar la mala salud. Los practicantes de la acupuntura y la medicina china han utilizado este sistema médico no invasivo para diagnosticar y ayudar a millones de personas a mantenerse bien. La acupuntura estimula la curación natural. Se puede aumentar el poder de recuperación y la inmunidad, apoyar la salud física y emocional y mejorar su funcionamiento general y el bienestar. Es una manera segura, indolora y eficaz para tratar una amplia variedad de problemas de salud.

Tratamientos faciales en la medicina estética

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Los tratamientos faciales son una experiencia relajante con beneficios comprobados en la piel. Los esteticistas capacitados personalizan un tratamiento facial a medida del cliente para satisfacer sus necesidades. Existen muchos tipos de tratamientos faciales, cada uno con un objetivo específico, pero cada uno dejará la piel limpia y revitalizada. Los tratamientos faciales pueden durar desde 30 minutos hasta más de una hora y se recomiendan cada cuatro semanas para los resultados máximos. Existen un gran abanico de tratamientos faciales dirigidos a la prevención contra el envejecimiento y el mantenimiento, mejora el acné, brillo de la piel y muchos más. Cada piel es diferente, así faciales debe ser personalizado en base a lo que está pasando con su piel en el momento de su cita. Es necesario conocer cada tipo de piel y proporcionarle los mejores tratamientos faciales para cada una.

La piel seca necesita muchos tratamientos diferentes. La piel seca carece de lípidos o aceites naturales, por lo que es propenso a la deshidratación. Debido a esta falta de agua, el ciclo de la exfoliación natural de la piel se ralentiza. La piel seca también necesita tanto de aceite y agua para equilibrar, por lo se sugiere buscar tratamientos faciales de medicina estetica que incluyen máscaras, que ayudarán a penetrar producto en la piel. La piel grasa produce más grasa de lo que necesita. Este aceite es un imán para los desechos, como las células de la piel, el maquillaje y la contaminación, que a su vez provoca la congestión dentro de los poros. Con el tiempo, la congestión se endurece, al igual que la placa en los dientes. Busque faciales que incluyen un exfoliante químico (ácido glicólico o ácido salicílico.) Esto penetra en los poros y funde la congestión. La piel grasa también necesita extracciones para eliminar cualquier residuo endurecido dentro de los poros (puntos negros) Pero no intente esto en casa. Las extracciones son algo que su esteticista está capacitada para hacer con  total seguridad en su rostro. La piel mixta, tiene dos zonas grasas y secas, por lo que estas áreas necesitan ser tratados por separado. Encimas químicas o microdermoabrasión incluso los exfoliantes funcionan muy bien.

Las extracciones también son necesarias (por lo general en la zona T) para eliminar la congestión, y una máscara de tratamiento profesional, como el colágeno liofilizado para reponer el agua perdida y suavizar la piel. La piel madura puede ser un reto. Puede ser grasa, propensa al acné, seca, deshidratada  o una multitud de combinaciones de tipos de piel. La piel madura también se ralentiza (producción de células, la circulación), así que hay muchas cuestiones a abordar. Su esteticista primero  debe tratar el tipo de piel  mediante algún tratamiento facial (grasa, seca, combinación, normal). Luego  tendrá que centrarse en el proceso de disminuir al aumentar la circulación y saturar la piel con antioxidantes, vitaminas y minerales para una piel de aspecto más joven y saludable.

Existen tratamientos para el cutis de toda clase para las pieles más maduras. Toda la piel necesita exfoliación para eliminar la piel muerta acumulada, pero esto se debe hacer con cuidado. Los tratamientos faciales utilizan enzimas para exfoliar y esto es muy beneficioso para pieles sensibles  ya que no irritan la piel. También busque productos que no cuentan con fragancias o irritantes excesivas en ellos. Es aconsejable seguir algunos consejos simples en el hogar para mantener la piel: Limpiar para eliminar los residuos del día a día, exfolia para ayudar con el ciclo natural de desprendimiento de la piel muerta, hidratar para reponer la piel y protege para inhibir los radicales libres y proteger la piel de los rayos UV. Los pasos se deben mantener igual para cada tipo de piel, pero los productos que usan para completar los pasos serán diferentes para cada uno. Si no está seguro, consulte con su esteticista  o centro  especializado en  tratamientos faciales sobre qué productos son los mejores para su tipo de piel.

Cómo eliminar la celulitis de una vez por todas

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La llegada del verano y con él los bikinis y bañadores hace que vuelva la pesadilla de muchas mujeres, y es que la celulitis es uno de los problemas estéticos que más quebraderos de cabeza produce. No obstante y como podemos comprobarlo en el enlace que adjuntamos más adelante, es posible eliminar la celulitis con unos sencillos consejos y algo de ayuda lo más natural posible. Por otra parte si lo que queremos es eliminar grasas localizadas, en este enlace encontraremos los mejores consejos para conseguirlo.

La celulitis o piel de naranja es un conjunto de acúmulos grasos que generalmente se produce en la zona de los muslos y glúteos, y que afecta más a las mujeres por tratarse de una alteración influida por la cantidad de estrógenos en el organismo. Una hormona que además favorece la retención de líquidos, otro de los orígenes de la celulitis junto con el sobrepeso, la vida sedentaria y factores como el estrés o el tabaquismo. Como consejo principal para evitar la antiestética piel de naranja está la realización de ejercicio físico moderado, una alimentación equilibrada y en definitiva un estilo de vida saludable. Pero una vez tenemos el problema, cómo librarnos de él? No es imposible, aunque sí requiere constancia, paciencia y en muchas ocasiones la ayuda de algún tratamiento como la homeopatía y los masajes drenantes.

Según los expertos es posible eliminar la celulitis realizando ejercicio prácticamente a diario, bien sea en gimnasio o dando largas caminatas especialmente en terrenos irregulares o zonas de montaña, ya que se trabaja un mayor número de músculos al tener que contrarrestar el desnivel. Por otro lado es imprescindible beber mucha agua, junto con frutas y verduras y eliminar de la dieta las grasas, azúcares y otros hidratos de carbono. Un cambio en nuestros hábitos diarios puede conseguir que nos libremos de la antiestética celulitis y además hará que mejore nuestra salud, por lo que merece la pena.

Por otra parte existen tratamientos externos como la presoterapia que consiste en realizar masajes drenantes mediante aparatos específicos que intentan disolver los acúmulos de grasa de las zonas afectadas y hacer que el organismo los elimine de forma natural. La mesoterapia es otra de las opciones a la que se puede recurrir, en este caso consiste en inyectar principios activos naturales que logren el mismo efecto que el anterior tratamiento, diluir la grasa y eliminarla de forma natural. En cualquier caso, la dieta y el ejercicio son el mejor aliado para acabar con este tipo de problemas estéticos.

DÓNDE ADQUIRIR UN TIPO DE ALIMENTACIÓN MUY ESPECÍFICA

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Detectar una celiaquía muchas veces es complicado ya que los síntomas pueden aparecer no tienen por qué ser permanentes y pueden ser perceptibles unas veces y otras no. Es importante que, si se está  notando últimamente los síntomas que a continuación se van a nombrar, se acuda al médico ya que posiblemente estemos ante un caso de celiaquía. Las señales más comunes son:

a)      Falta de apetito

b)      Náuseas y vómitos tras cualquier comida que se haga

c)       Pérdida de peso de forma rápida

d)      Dolores abdominales

e)      Calambres en el cuerpo

f)       Distensión abdominal, gases o sensación de tener hinchada la tripa

g)      Diarreas o estreñimientos

h)      Cansancio o fatiga cada vez más en aumento

i)        Úlceras en la boca

j)        Daños en el esmalte de los dientes

k)      Aparición de dermatitis herpetiforme. Enfermedad cutánea que aparece sólo en las personas celíacas. Son como eczemas que aparecen por las rodillas, los codos y las nalgas.

Si finalmente acudimos a nuestro médico y nos detecta la celiaquía, el paso más importante a seguir posteriormente será modificar por completo la dieta. Hay alimentos que, por muy sanos que sean, no son nada recomendables para nuestro estado. A partir de entonces se deberán consumir productos sin gluten. Toda esta comida, se podrá comprar en tiendas especializadas. Las podrás encontrar en tu ciudad  y si no tienes acceso a ninguna de ellas siempre tendrás la opción de adquirir estos productos en alguna de las tiendas disponibles online.

En internet el abanico es muy amplio. Se puede adquirir todo lo que deseemos. Todo aquel que quiera puede adquirir la alimentación que busca, por muy concreta que sea. Anteriormente, hemos nombrado los productos sin gluten, que son aquellos que se deben consumir por obligación cuando se padece celiaquía. Sin embargo, hay personas que simplemente eligen tener un tipo de dieta muy específica y más sana. En este grupo podríamos situar a los amantes de la lujuria vegana. Según un pastelero experto en este campo, las personas que acuden hasta su establecimiento para adquirir, por ejemplo, un pastel; sulen tener perfiles muy distintos. Desde perfiles más específicos como personas que no toleran o son alérgicas al huevo o a la leche, hasta personas que padecen colesterol o algún tipo de enfermedad. En el extremo de todo este grupo que se acabe de mencionar, estarían aquellos que se definen como veganos o vegetarianos; o simplemente eligen este tipo de alimentación porque quiere llevar una dieta sana y equilibrada.

Los productos más conocidos entre los veganos son los relacionados con la repostería. Los pasteles que tienen se realizan sin leche y huevo, siendo, tal y como ya se ha mencionado, además compatibles con la alimentación de personas que no toleren la lactosa o que sean alérgicas al huevo.